Melatih Teknik Blocking Pada Permainan Bola Voli - Sebelumnya kita telah membahas tentang latihan teknik smes pada permainan bola voli. Sekarang kita akan membahas tentang bentuk - bentuk keterampilan latihan blocking.
Blocking dalam permainan bola voli merupakan salah satu hal penting, karena jika kita dapat mengblock smes lawan kemungkinan kita akan mendapatkan poin. Berikut ini hal – hal yang dapat kita praktikkan dalam latihan blocking pada permainan bola voli.
Cara Latihan Teknik Blocking pada Bola Voli :
Latihan Blocking Sambil Berlari
Latihan blocking sambil berlari caranya sebagai berikut :
Block dengan lari maju dan ke samping sebelum meloncat. Melatih loncatan ke atas dan jangan sampai menginjak garis tengah serta latihan tidak menabrak teman block.
Perhatikan gambar berikut ini.
 |
| Teknik Blocking Pada Permainan Bola Voli |
Latihan Blocking Saling Berhadapan
Latihan blocking saling berhadapan caranya sebagai berikut :
Block dilakukan dengan cara berdua atau berpasangan dan saling berseberangan. Blocking ilakukan sambil terus bergeser ke kiri dan ke kanan.
Perhatikan gambar berikut ini.
Demikian cara latihan blocking pada permainan bola voli, semoga artikel diatas dapat bermanfaat. Terima kasih.
